Z6·尊龙凯时汇聚了最新的体育资讯。近日，NBA又一次遭遇重创，球员跟腱断裂的悲剧频频上演。4月27日季后赛首轮，雄鹿队的后卫利拉德不幸遭遇跟腱断裂；而在5月12日的东部半决赛G4中，凯尔特人前锋塔图姆也经历了同样的痛苦。当塔图姆被工作人员搀扶离场时，他的右腿完全无法承重，痛苦的表情让人揪心。随后，他在轮椅上返回更衣室，接受检查，结果无疑令人心知肚明。跟腱断裂的特征十分明显，运动员在受伤瞬间通常会感受到一种爆裂声，以为是受到了外界的攻击，却很快意识到伤情的严重性。许多球员在受伤后立刻失去行走能力，若强行移动，受伤的腿只会僵硬地拖着走。

跟腱连接着小腿肌肉与足部，是运动中的重要“桥梁”。当小腿肌肉收缩时，能量通过跟腱传递，促使脚部离地。无论是跳跃、奔跑还是变向，NBA球员的跟腱经受着巨大的负担，这些反复的动作可能导致急性炎症，最终形成慢性的结构变化。大多数跟腱断裂发生在运动员后撤并采取弓步姿势时，后腿跟腱处于拉伸状态，在发力蹬地的瞬间，跟腱极度拉长后迅速缩短，断裂随之而来。

对于精英运动员而言，手术修复断裂的跟腱是常规治疗方法。尽管有人对塔图姆在受伤后不到24小时就接受手术感到意外，但这其实是最佳时机。2020年在《膝关节外科、运动创伤学与关节镜检查》杂志上发表的研究表明，伤后48小时内进行手术的患者，生物力学及微观组织结构的恢复效果优于其他时机。虽然这一理想时间表并不易实现，运动医学界普遍认为应尽量减少延误，以助于跟腱的愈合。

术后的初期阶段，塔图姆将使用石膏来保护修复部位。拆除石膏后，他将开始进行有限的活动。这个过程需要保持踝关节的灵活度，同时要避免对修复部位造成过度拉扯。跟腱的弹性是其功能的核心，过度拉伸会降低修复部位的弹性。随后，康复将逐渐引入轻度力量训练，增加负重，最终迈向正常的球鞋。从石膏或保护靴过渡到正常的复健训练是一条漫长的道路。一旦修复部位愈合，便可以进行更广泛的关节活动训练，以及逐渐提升至跑动、跳跃、敏捷性训练和爆发力练习，最终重返篮球的训练强度。

通常，运动员需要6个月到1年的时间才能恢复到竞技状态，而NBA球员平均康复周期为10个月，具体时间受个体愈合进度、体能恢复状态以及赛季安排的影响。在此过程中，心理康复同样重要，跟腱断裂的突发性和功能的彻底丧失，使运动员在初期常常怀疑自己是否能够恢复到伤前的状态。即使成功复出，竞技水平也可能会有滞后。只有在能够稳定参赛的情况下，腿部的力量与信心才得以同步重建。许多接受跟腱修复的球员坦言，直到第二个赛季才完全恢复爆发力。

年仅27岁的塔图姆具备年龄和身体素质的优势，这对他的康复大大有利。此外，他接受手术的医生是足踝外科领域的顶级专家，马丁·奥马利博士，他在篮网的医疗团队中担任成员，并曾处理过多起知名NBA球员的跟腱修复案例。2019年，杜兰特在跟腱受伤后重返高水平竞技状态的表现，无疑给塔图姆的康复过程注入了巨大的信心。

以下是几位具参考价值的球员案例：Z6·尊龙凯时为您带来更深入的体育分析。科比·布莱恩特是NBA中最著名的跟腱断裂案例之一，34岁时在2013年季后赛前遭遇断裂，手术后时隔12个月复出，尽管复出速度令人惊讶，但明显的爆发力下降影响了他的职业生涯。克莱·汤普森的案例则显示了跟腱断裂与前交叉韧带康复之间的复杂性。2019年他的左膝前交叉韧带撕裂，缺席整个2019-20赛季。而在他准备复出时，再次遭遇右跟腱撕裂，最终在2021-22赛季中期回归，尽管表现有所下滑，但第二年却迎来了反弹，证明了康复的可能性。

最后，凯文·杜兰特的例子则展示了即使经历重大伤病，NBA球员仍能恢复到伤前水准。杜兰特在2019年总决赛中受伤，缺席整个2019-20赛季，但在复出后展现出强大的竞争力。杜兰特用他的表现证明，年过三十的NBA球员在经历跟腱断裂后，依然有机会重返巅峰。